Om resten av mitt liv: 16 juli kl 23:20

Hej svejs igen.
Det var ett tag sedan, men det är så när man är upptagen.
Vikten går upp och ner, 64,1 kg nu.

Sitter och väntar på att få åka och hämta en av mina älskade söner vid Knutpunkten.
Det är Markus som kommer på besök över helgen. Jag fick locka med att han får låna hem min bil den sista tiden i Oslo. Det är kul att få rå om honom ett tag.
Vi åker förmodligen till Köpenhamn imorgon, men mer om det senare.

Förra torsdagen hade vi tvillingarna med föräldrar på besök. Vi åt varmrökt lax till lunch och sedan var vi nere en stund på stranden med barnen. Vädret var si så där. Ganska mulet. Stig fick dock låna Amanda en stund och svänga med henne i vattnet.
Hon var förtjust! Colin ville inte bada fötterna. En försiktig liten herre.
Tillbaka på tomten var det kul med vattenslangen i alla fall.

Senare kom Elisabeht, Johan och Sofia från Västerås och fikade. Dom skall vara här nere drygt en vecka, men bor på hotell i Helsingborg.

Själva tog vi vårt första dopp den 7 juli. Det var säkert 20 grader. Vi överlevde i alla fall.

Fredagen tillbringade jag i Köpenhamn med Elisabeth och Sofia. Det var väldigt trevligt. Varmt, soligt och mycket folk. God mat, wienerbröd med chokolade och glass.
Sofia shoppade loss och Elisabeth betalade. Alla trivdes.

Elisabet, Johan och Sofia kom hem till oss lördag kväll, den 10 juli. Vi grillade och satt ute hela kvällen.

Söndagen tillbringade vi på stranden.

Måndag den 12 åkte vi med husvagnen till Brösarp på Österlen. 3-dagars kvällsorientering. Jättevarmt, upp mot 30 grader på dagen men svalare på nätterna.
Jag sprang en Öppen 1:a, Lätt bana men lagom för mej. Drygt 2 km tog drygt 30 min. Det andra natten rätt kyligt fram till morgonen. Det hade nämligen kommit en skur under dagen. Då var vi i Tomelilla hos Bo Ohlsson, Österlens Ge-Kås.
Vi åt lunch vid Ingelsta kalkon. Gott, gott.
Öppen 1:a även i kväll Tyckte den var rätt lätt ändå tog det drygt 40 minuter. Jag sprang en extra joggingtur efteråt för konditionens skull.

Onsdagen tillbringade vi i Simrishamn och Stenshuvud, där vi badade. Riktigt varmt i vattnetmen här börjar algerna komma. inte alls så fräscht. Ca 30 grader i luften.

Jag köpte en hatt med prickar i Simrishamn. Vi åt buffé på en kinarestaurant.
Kvällens bana var 2,7 km och tog 38 minuter för mej. Det var varmt och svettigt.

Efter dusch lämnade vi och åkte hem. Vi hade packat ihop det mesta på em.
Jag vann en flaska Cider på utlottning i min grupp, kul.

Vi kom hem runt midnatt. Huset som en bastu. Skönt med air-condition som vi drog igång.

Torsdagen tillbringade jag och Elisabeth i Helsingör med shopping och smörrebröd.
Det regnade på morgonen men sedan behagligt mulet.
Stig var hos Anders och hjälpte honom med deras terass.
Då jag kom hem tog jag en joggingtur ner längs havet. En stor privat-båt höll på att
sjunka. När jag vänt runt efter golfbanan var det bara solbryggan som syntes. Sjöräddningen hade tagit hand om ägaren och hans kompisar.

Fredagen tillbringade vi på stranden med Elisabeth och hennes familj.
Vi packade ner sill, köttbullar, potatis, ost och kex lite öl och överraskade dom med. Vi hade tom med oss ett litet campingbord.
Badade en gång men ganska länge så man blev lite frusen.
Då vi ätit gick Elsabeth, jag och Sofia längs stranden och nästan ut till den kapsejsade båten. Det var dykare där för att förmodligen försöka täta den.
Nu skall jag iväg och hämta Markus. Tjohej!!!

Den kapsejsade båten